금주 식단표
2026.08.16
일요일
조식
중식
석식
2026.08.17
월요일
조식
중식
석식
2026.08.18
화요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 얼큰김치국
- 너비아니구이
- 야채계란찜
- 도시락김
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 닭도리탕
- 콩나물야채쫄면
- 찰떡궁합떡갈비조림
- 브로컬리볶음
- 검정콩조림
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 콩나물국
- 하이라이스
- 돈까스*소스
- 양념깻잎지
- 배추김치
2026.08.19
수요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 동태무우국
- 돈채굴소스볶음
- 동그랑땡전
- 과일
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 열무냉국수
- 함박스테이크
- 갈비만두8간장
- 자반볶음
- 솎음배추겉절이
- 배추김치
- 요구르트
석식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 캠핑소세지볶음
- 볶음우동
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 야식이벤트
2026.08.20
목요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 사골떡국
- 고등어구이
- 감자채볶음
- 모닝빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 지코바치밥
- 꽃게된장국
- 지코바치밥소스
- 콩나물무침
- 오이무침
- 단무지
- 배추김치
- 미니핫도그*케찹
석식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 순대야채볶음
- 매콤어묵볶음
- 무생채
- 배추김치
2026.08.21
금요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 대파송송계란국
- 두부조림
- 팽이버섯계란전
- 과일
- 배추김치
중식
- <쉐프데이>
- 야채볶음밥
- 유부팽이장국
- 뿌링클치킨*요거소스
- 매콤어묵떡볶이
- 양배추케요네즈
- 치킨무
- 배추김치
- 팝콘이벤트
석식
- 쌀밥
- 얼큰순두부국
- 닭도리탕
- 찐만두*간장
- 애기새송이볶음
- 배추김치
2026.08.22
토요일
조식
- 씨리얼
- 우유
- 주스
- 모닝빵*딸기잼
중식
- 쌀밥
- 시래기된장국
- 간장제육볶음
- 야채고로케*케찹
- 감자채볶음
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 얼큰김치국
- 카레라이스
- 치킨까스*머스타드
- 양념고추지
- 배추김치
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최근 식단
2026.08.13(목)
중식
- 쌀밥
- 얼큰라면&라면사리
- 치킨너겟*머스타드
- 순대찜*초장
- 매콤가래떡볶이
- 오복지무침
- 부추무침
- 배추김치
2026.08.12(수)
중식
- 쌀밥
- 얼큰짬뽕국
- 짜장면&중화면
- 탕수육&소스
- 감자채햄볶음
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
2026.08.11(화)
중식
- 쌀밥
- 순살감자탕
- 캠핑소세지야채볶음
- 감자고로케*케찹
- 민찌가지볶음
- 다시마*초장
- 오이고추된장무침
- 배추김치
2026.08.10(월)
중식
- 쌀밥
- 크림스프
- 등심돈까스*소스
- 토마토미트스파게티
- 매운콩나물무침
- 피클
- 배추김치
- 양배추샐러드*드레싱
